Święto zakochanych zbliża się wielkimi krokami, dlatego chętnie opowiemy Wam nieco o walentynkowych tradycjach naszych sąsiadów. Wiecie, że Niemcy mają swój szczególny symbol, z którego korzystają właśnie m.in. podczas dnia miłości? Sprawdźcie, czy wiecie, co to! Serca, czekoladki i… świnie Z czym kojarzą Wam się walentynki? Z...
Epidemia koronawirusa sprawiła, że coraz więcej osób poszukuje odpowiedzi na pytanie, jak uchronić się przed zarażeniem. Warto podkreślić, że sam wirus sezonowej grypy stanowi dla nas obecnie znacznie poważniejszy problem niż epidemia w Chinach. Na sezonową grypę na przełomie 2018 i 2019 roku w samej...
Jeśli na Twojej liście postanowień noworocznych pojawiło się zadbanie o odpowiednią dawkę snu, to mamy dobre wieści. Przygotowaliśmy mini poradnik, w którym zaprezentujemy najlepsze sposoby na wysypianie się! Odłóż telefon Korzystanie ze smartfona na chwilę przed spaniem to nigdy nie jest dobry pomysł! W łóżku powinniśmy...
Masz wrażenie, że jesteś ciągle głodna i nie potrafisz żyć bez przekąsek? Sprawdź, skąd bierze się uczucie głodu i co można zrobić, by nad nim zapanować! Nie żołądek, a hormony Warto wiedzieć, że za napady głodu w różnych sytuacjach mogą odpowiadać… hormony. Niektórzy w stresie nie mogą...
Uderzenia gorąca, rozdrażnienie i złe samopoczucie to tylko kilka objawów zbliżającej się menopauzy. Niestety, te charakterystyczne dolegliwości niekorzystnie wpływają na samopoczucie i mogą utrudniać codzienną pracę. Na szczęście można sobie z nimi poradzić dzięki kilku naturalnym sposobom - sprawdźcie, o czym warto pamiętać! Czerwona koniczyna na...
Ręka do góry, kto nie wyobraża sobie dnia bez kawy? U nas to absolutna podstawa! Często spotykamy się ze sprzecznymi informacjami dotyczącymi tego pysznego napoju, dlatego dziś postanowiliśmy rozwiać wszelkie wątpliwości i opowiedzieć Wam co nieco o kawie. Popularność kawy Na początek warto zaznaczyć, że kawa jest...
Czy opiekunka to opłacalny zawód? Jak najbardziej – już teraz nie brakuje miejsc do pracy, a będzie ich coraz więcej. Wszystko dlatego, że Europa się starzeje, a to oznacza zarobki w sektorze usług związanych z opieką będą rosnąć. Sytuacja w Europie Zgodnie z najnowszymi badaniami, w 2060...
Olejki eteryczne od lat są stosuje się jako remedium na różne dolegliwości. Warto zacząć z nich korzystać – działanie aromaterapii jest po prostu nieocenione! Oczywiście, żeby przynosiła efekty, należy korzystać z naturalnych, a nie syntetycznych olejków eterycznych. Co warto wiedzieć o inhalacjach z wykorzystaniem olejków? Aromaterapia...
Choć święta są dla Polaków ważnym czasem rodzinnym, to jednak różne zależności życiowe sprawiają, że czasem musimy spędzić ten czas w pracy. Jeśli czeka Cię Boże Narodzenie u naszych sąsiadów, to warto przygotować się odpowiednio do świętowania z podopiecznym. Jak wygląda świętowanie z seniorem w...
Od dawna wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie. Coraz więcej mówi się o tym, że to właśnie prawidłowe żywienie wpływa na zahamowanie powstawania chorób cywilizacyjnych, w tym raka. Kluczowe dla utrzymania zdrowia jest stosowanie antyoksydantów. Czym dokładnie są antyoksydanty i gdzie je znajdziesz? Antyoksydanty...
