fbpx
 

W drugiej części cyklu o super żywności opowiemy o kilku produktach, które możecie dobrze znać ze swoich domów 😊.  Jesteśmy ciekawi, czy wszystkie stosujecie regularnie! Sprawdźcie!   Siemię lniane – wsparcie dla mózgu Popularne (i jednocześnie czasem niedoceniane!) siemię lniane zdecydowanie zasługuje na miano naszego lokalnego...

Czym są super foods i dlaczego od kilku lat cieszą się tak dużą popularnością w sklepach ze zdrową żywnością? Jeśli chcecie zadbać o siebie od wewnątrz, to niewątpliwie warto zgłębić wiedzę na ich temat. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem!   Super foods – co to oznacza? Mianem...

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami – warto dowiedzieć się co nieco o tym, jak przebiega wiosenne świętowanie u naszych zachodnich sąsiadów. Zebraliśmy dla Was informacje o kilku ciekawych tradycjach i udostępniamy je poniżej – sprawdźcie, czy wiedzieliście o wszystkich! Święta Wielkanocne w Niemczech – co...

Epidemia koronawirusa rozwija się w Niemczech dość dynamicznie – odnotowano już ponad 1000 przypadków osób chorych na tego wirusa. Warto jednak nie panikować i zadbać o środki ostrożności. Osoby starsze są szczególnie narażone, ale pamiętajmy, że my również możemy je zarazić, dlatego wspólnie musimy dbać...

Choć zima jeszcze trwa, to już niecierpliwie rozglądamy się za pierwszymi promieniami wiosennego słońca. Skóra po zimie wymaga szczególnej troski, dlatego warto zadbać o nią już teraz, by odżywić i przygotować ją na nowy, wspaniały sezon. Zastanawiasz się, jak przygotować skórę na nadejście wiosny? Sprawdź!   Złuszczanie...

Zatrzymywanie się wody to uporczywy problem, który może niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Przez nadmiar wody często czujemy się ociężali i napuchnięci. Warto wiedzieć, jak reagować na taki stan i co robić, by możliwie jak najszybciej usuwać nadmiar wody z ciała.   Dlaczego woda zatrzymuje się w...

Święto zakochanych zbliża się wielkimi krokami, dlatego chętnie opowiemy Wam nieco o walentynkowych tradycjach naszych sąsiadów. Wiecie, że Niemcy  mają swój szczególny symbol, z którego korzystają właśnie m.in. podczas dnia miłości? Sprawdźcie, czy wiecie, co to!   Serca, czekoladki i… świnie Z czym kojarzą Wam się walentynki? Z...

Epidemia koronawirusa sprawiła, że coraz więcej osób poszukuje odpowiedzi na pytanie, jak uchronić się przed zarażeniem. Warto podkreślić, że sam wirus sezonowej grypy stanowi dla nas obecnie znacznie poważniejszy problem niż epidemia w Chinach. Na sezonową grypę na przełomie 2018 i 2019 roku w samej...

Jeśli na Twojej liście postanowień noworocznych pojawiło się zadbanie o odpowiednią dawkę snu, to mamy dobre wieści. Przygotowaliśmy mini poradnik, w którym zaprezentujemy najlepsze sposoby na wysypianie się! Odłóż telefon Korzystanie ze smartfona na chwilę przed spaniem to nigdy nie jest dobry pomysł! W łóżku powinniśmy...

Masz wrażenie, że jesteś ciągle głodna i nie potrafisz żyć bez przekąsek? Sprawdź, skąd bierze się uczucie głodu i co można zrobić, by nad nim zapanować! Nie żołądek, a hormony Warto wiedzieć, że za napady głodu w różnych sytuacjach mogą odpowiadać… hormony. Niektórzy w stresie nie mogą...

PolandGerman