fbpx
 

Masz dość swojej pracy i chętnie poszukałabyś nowego zajęcia? Jeśli tak, to warto rozważyć zostanie opiekunką osób starszych. Wiele osób po 40. roku życia decyduje się na tę opcję, nawet jeśli wcześniej ich domeną był inny zawód. Dlaczego? Jesteśmy społeczeństwem starzejącym się i coraz częściej...

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasze układy immunologiczne muszą pracować na zwiększonych obrotach. Częste zmiany temperatur, przegrzanie lub wyziębienie i nieodpowiednia dieta bardzo szybko mogą doprowadzić do infekcji. Nikt z nas nie lubi chorować przez dłuższy czas, zwłaszcza, gdy wiemy, że czeka na nas...

Stres to stan, którego doświadczamy wszyscy, nawet jeśli tego nie chcemy. W określonych sytuacjach, np. przed egzaminami czy rozmową o pracę, bywa pozytywny - mobilizuje nas do działania i zwiększa wydajność umysłową. Przewlekły stres może mieć jednak katastrofalne skutki dla zdrowia i życia. Sprawdź, dlaczego...

Dziś zapraszamy na drugą część artykułu z naszymi pomysłami na to, co warto spakować do walizki przed wyruszeniem do nowej rodziny. Zachęcamy do lektury! Językowe niezbędniki Praca w innym państwie wiąże się z koniecznością przyswojenia sobie języka. Warto zabrać ze sobą kilka „pomocy naukowych”, które przyspieszą naukę....

Czeka cię wyjazd na pierwsze albo nowe zlecenie? Zastanawiasz się, co spakować do walizki, by nie przesadzić, ale też by nie musieć dokupować dodatkowych rzeczy na miejscu? Zapoznaj się z naszą listą i sprawdź, czy pomyślałaś o wszystkich rzeczach! Wygodne ubrania Praca przy seniorach jest głównie wykonywana...

Ból pleców towarzyszący dźwiganiu seniora staje się coraz bardziej dokuczliwy? Nie lekceważ sygnałów - dbaj o swoje plecy! Objawy przeciążenia kręgosłupa nie ustąpią, jeśli nie zaczniesz troszczyć się o swoje ciało. Oto kilka wskazówek, co robić, by dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnym kręgosłupem. Twój...

Zdarza się, że seniorzy, którzy w miarę możliwości mogą przemieszczać się samodzielnie, podejmują decyzję o wyjeździe na przykład do sanatorium. W takiej sytuacji opiekun często towarzyszy osobie starszej. Jeśli pierwszy wakacyjny wyjazd jest przed Tobą, sprawdź, o czym warto pamiętać przy pakowaniu walizki seniora! Po pierwsze:...

Nie musisz wydawać milionów monet, by zadbać o swoją cerę po długim dniu! Zrobienie maseczki odżywczych maseczek do twarzy w domowych warunkach zajmie ci kilka minut, a za to zapewni twojej cerze odświeżenie i piękny wygląd. To co, może wypróbujecie jakąś maseczkę wieczorem? Dla odżywienia skóry Jeśli...

Siłownia nie jest przeznaczona wyłącznie dla dwudziestolatków. W średnim wieku również można korzystać z udogodnień, które zapewnia siłownia, choć należy pamiętać o tym, że mamy już nieco inne możliwości fizyczne i ćwiczenia powinny być dobierane rozważne. Jak zacząć chodzić na siłownię po czterdziestym roku życia? Umów...

PolandGerman