fbpx
 

Porady

Już dwie godziny dziennie spędzone przed ekranem komputera czy smartfona wystarczą, by nabawić się dolegiwości związanych z cyfrowym zmęczeniem oczu. Ten problem nie omija również opiekunek, dla których często laptop bywa jedynym źródłem kontaktu z bliskimi osobami. Warto jednak stosować zasady higieny dla oczu, ponieważ...

Świat zamarł na skutek pandemii, a wraz z nim nasze samopoczucie. Czujemy się źle w związku z ograniczeniami, codziennie towarzyszy nam strach o bliskich i o naszą przyszłość. Warto jednak pamiętać o tym, że stres obniża odporność, a w tej chwili to ostatnia rzecz, jakiej...

W drugiej części cyklu o super żywności opowiemy o kilku produktach, które możecie dobrze znać ze swoich domów 😊.  Jesteśmy ciekawi, czy wszystkie stosujecie regularnie! Sprawdźcie!   Siemię lniane – wsparcie dla mózgu Popularne (i jednocześnie czasem niedoceniane!) siemię lniane zdecydowanie zasługuje na miano naszego lokalnego...

Czym są super foods i dlaczego od kilku lat cieszą się tak dużą popularnością w sklepach ze zdrową żywnością? Jeśli chcecie zadbać o siebie od wewnątrz, to niewątpliwie warto zgłębić wiedzę na ich temat. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem!   Super foods – co to oznacza? Mianem...

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami – warto dowiedzieć się co nieco o tym, jak przebiega wiosenne świętowanie u naszych zachodnich sąsiadów. Zebraliśmy dla Was informacje o kilku ciekawych tradycjach i udostępniamy je poniżej – sprawdźcie, czy wiedzieliście o wszystkich! Święta Wielkanocne w Niemczech – co...

Epidemia koronawirusa rozwija się w Niemczech dość dynamicznie – odnotowano już ponad 1000 przypadków osób chorych na tego wirusa. Warto jednak nie panikować i zadbać o środki ostrożności. Osoby starsze są szczególnie narażone, ale pamiętajmy, że my również możemy je zarazić, dlatego wspólnie musimy dbać...

Choć zima jeszcze trwa, to już niecierpliwie rozglądamy się za pierwszymi promieniami wiosennego słońca. Skóra po zimie wymaga szczególnej troski, dlatego warto zadbać o nią już teraz, by odżywić i przygotować ją na nowy, wspaniały sezon. Zastanawiasz się, jak przygotować skórę na nadejście wiosny? Sprawdź!   Złuszczanie...

Zatrzymywanie się wody to uporczywy problem, który może niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Przez nadmiar wody często czujemy się ociężali i napuchnięci. Warto wiedzieć, jak reagować na taki stan i co robić, by możliwie jak najszybciej usuwać nadmiar wody z ciała.   Dlaczego woda zatrzymuje się w...

PolandGerman